南京妇儿康医院妇科专家范晓健主任提示您：

    1、来经前一个星期生冷不要吃对于月经正常的人来说，来经前或来经时吃生冷没什么，但对于月经不调的人是一定要注意的。
    2、月经来的时候每天吃一杯红糖泡的开水。
    3、月经来好不要让自己太劳累了。
    4、人的心情和压力都会影响月经的正常，所以尽量不要让自己过的太压抑了。
    5、来经的时候好不要下冷水，一般来说月经来是可以下冷水的，但对于月经不正常的人来说，好还是不要下冷水。
    6、经期应注意保暖，忌寒、凉、生、冷刺激，防止寒邪侵袭；注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质；应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快；平时要防止房劳过度，经期绝对禁止性生活。

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【中西医循症调节疗法 10天治愈月经不调】 
　　南京妇儿康医院妇科研发的“中西医循症调节疗法”是采用现代科技手段，通过微波透射、物理疗法、光频手段、红外线等，和祖国传统中医手法，如针灸、耳穴、特制中药等相结合，从内到外整体调节周身的一种医疗手段，结合了中西医各自不同的特点，确立科学完善的诊治标准，克服了单一月经不调治疗的缺陷，可根据患者自身不同情况制定个性化的诊疗方案，往往起到事半功倍的效果。　　
　　“中西医循症调节疗法”治疗优势：
　　1、见效快：由于中西医结合对症施治月经不调，可以在第一时间看到治疗效果。
　　2、疗效持久：从病症根源入手，解决了西医“治标不治本”的缺陷，也避免了中医手段的陈旧和缺乏，疗效有保障，复发几率小。
　　3、副作用小：采用精选中药制剂，和西医的现代科技手段，避免了服用激素等药物引起的副作用和并发症，安全性高，副作用小。
适应人群：月经不调、痛经、月经推迟、月经提前、月经量多、月经量少、月经不来等月经病患者，以及内分泌失调患者。

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